Seniorenturnen
(donderdag 17 - 18 uur)
Sport voor 55+, georganiseerd door de sportdienst, is een uitstekende activiteit waarbij de algemene conditie wordt behouden en zelfs verbeterd, zodat dagelijkse activiteiten makkelijker verlopen.
Het uurtje sporten is zowel voor mannen als voor vrouwen en ieder voert de aangeboden oefeningen uit naar eigen kunnen. We houden tijdens de lessen van een aangename, sociale sfeer waar we de spieren verstevigen en (terug) soepel maken.
Naast de traditionele oefeningen op matjes, aan het sportraam of op de banken, werken we regelmatig ook met functioneel klein materiaal zoals kegels, ballen, stokken, hoepels, fitbanden ...
Tai chi voor senioren en volwassenen
(vrijdag 9 - 10 uur)
Tai Chi is een bewegingsvorm die lichaam en geest gezond houdt. De bewegingen zijn sierlijk en langzaam. Ze oefenen de ademhaling, de concentratie en de coördinatie. Deze bewegingsvorm legt vooral de nadruk op de ontwikkeling van de innerlijk sterkte en harmonie door middel van relaxatie van het lichaam.
Curve bowl
(dinsdag 14 - 17 uur)
De sportdienst biedt op wekelijkse basis de mogelijkheid aan te curve-bowlen in het OCP. Curve bowl is een Engels bolspel dat lijkt op krulbollen en dat wordt gespeeld op een mat van ongeveer 14 m lengte. In ploegen van twee, drie of vier tracht men om het eerst vijftien punten te scoren door zo dicht mogelijk bij een doel (de jack) te bollen. Ook voor beginnelingen!
Fiets- en wandeltochten voor senioren
(vrijdag 14 -17 uur)
Van maart tot en met oktober trekken de senioren er driemaal per maand op uit. Op de tweede en laatste vrijdag van de maand wordt er in samenwerking met Okra een fietstocht georganiseerd in de omgeving (vertrek aan het OCP). Op deze dagen wordt er 35 km gefietst. Op de derde vrijdag van de maand wordt er 25 km gefietst. Van november tot en met februari wordt er op de laatste vrijdag van de maand gewandeld. Een activiteit op sportief en sociaal vlak, een aanrader dus.